Tervis

Tervis viitab inimeste füüsilisele ja vaimsele heaolule, sealhulgas üldisele keha- ja vaimse seisundi tasemele. Tervis hõlmab mitmeid aspekte, nagu toitumine, kehaline aktiivsus, une kvaliteet, stressi juhtimine ja sotsiaalne suhtlemine. Hea tervis tähendab sageli ka haiguste ja tervisemuredest vaba olekut. Tervis on oluline elukvaliteedi element ning selle säilitamine ja edendamine on oluline individuaalses ja kollektiivses plaanis. Tervislik eluviis, sealhulgas tasakaalustatud toitumine, regulaarne füüsiline aktiivsus ja piisav puhkus, aitavad tagada terve elu.